書中以豐富的案例和科學數據，揭示了嬰幼兒期的情感互動如何塑造孩子的一生，並提供了實用的育兒建議。

本書的核心論點是，嬰幼兒的大腦發展與其主要照顧者的互動密切相關。透過安全依附關係，孩子能夠建立自信、調節情緒並探索世界。相反，倘若缺乏穩定的情感支持，孩子可能面臨焦慮、抑鬱等心理問題，甚至在成年後出現人格障礙或創傷後壓力症候群（PTSD）。書中特別強調，父母的情緒狀態對孩子的影響深遠，例如抑鬱母親的嬰兒更容易表現出情緒低落和依附不安全。

苗醫生以淺顯易懂的方式闡述了複雜的神經科學理論，例如皮質醇與壓力反應系統如何影響孩子的大腦結構，以及早期經歷如何改變多巴胺和血清素等神經遞質的活動。書中還討論了不同類型依附模式（如安全型、迴避型、焦慮型）的形成原因及其對成年後人際關係的影響。

此外，本書不僅適合父母閱讀，也為專業人士提供了寶貴參考。例如，在處理創傷或情感忽視帶來的心理問題時，如何幫助患者重建安全感和自我價值。本書還特別提到「破裂與修復」的重要性，即父母與孩子之間即使發生衝突，只要能及時修復，仍然能夠建立健康的親子關係。